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Geriebener Cheddar-Käse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ · Tasse: 455 kcal

Eiweiß 25,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 1 % kcal

Fett 33,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Geriebener Cheddar-Käse

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 73.8 %

Nährwerte von Geriebener Cheddar-Käse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geriebener Cheddar-Käse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse Geriebener Cheddar-Käse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 455 kcal aus Tasse Geriebener Cheddar-Käse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geriebener Cheddar-Käse

Wie viele Kalorien hat Geriebener Cheddar-Käse?

100 g Geriebener Cheddar-Käse enthalten 403 kcal (1.687 kJ). Eine Portion (Tasse, 113 g) kommt auf 455 kcal.

Welche Nährwerte hat Geriebener Cheddar-Käse?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geriebener Cheddar-Käse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geriebener Cheddar-Käse rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Geriebener Cheddar-Käse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 455 kcal etwa 122 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 46 Minuten Radfahren oder 486 Minuten Krafttraining.

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