Sonstiges - Dr. Oetker

geriebene Zitronenschale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

278kcal

1.164 kJ · 1 Packung: 17 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 67,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von geriebene Zitronenschale

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 98.6 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geriebene Zitronenschale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geriebene Zitronenschale im Detail

1 Packung geriebene Zitronenschale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Packung geriebene Zitronenschale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geriebene Zitronenschale

Wie viele Kalorien hat geriebene Zitronenschale?

100 g geriebene Zitronenschale enthalten 278 kcal (1.164 kJ). Eine Portion (1 Packung, 6 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat geriebene Zitronenschale?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geriebene Zitronenschale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geriebene Zitronenschale rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung geriebene Zitronenschale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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