Sonstiges -

Geraspelte Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ · Tasse: 49 kcal

Eiweiß 0,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 88 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Geraspelte Karotte

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von Geraspelte Karotte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geraspelte Karotte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tasse Geraspelte Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus Tasse Geraspelte Karotte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geraspelte Karotte

Wie viele Kalorien hat Geraspelte Karotte?

100 g Geraspelte Karotte enthalten 41 kcal (172 kJ). Eine Portion (Tasse, 120 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Geraspelte Karotte?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geraspelte Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geraspelte Karotte rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tasse Geraspelte Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren