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Sonstiges -

Geräuchertes Paprikapulver - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

282kcal

1.181 kJ · TL: 6 kcal

Eiweiß 14,1 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 55 % kcal
Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Geräuchertes Paprikapulver

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 55.5 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Geräuchertes Paprikapulver im Detail

Nährwert pro 100 g TL (2 g)
Brennwert 282,0 kcal1.181,0 kJ 5,6 kcal23,6 kJ
Eiweiß 14,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 54,0 g 1,1 g
davon Zucker 10,0 g 0,2 g
Fett 13,0 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,0 g 0,0 g
Ballaststoffe 34,9 g 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräuchertes Paprikapulver je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

TL Geräuchertes Paprikapulver abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 6 kcal aus TL Geräuchertes Paprikapulver wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 0 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 6 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräuchertes Paprikapulver

Wie viele Kalorien hat Geräuchertes Paprikapulver?

100 g Geräuchertes Paprikapulver enthalten 282 kcal (1.181 kJ). Eine Portion (TL, 2 g) kommt auf 6 kcal.

Welche Nährwerte hat Geräuchertes Paprikapulver?

Je 100 g: 14,1 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 34,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräuchertes Paprikapulver?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräuchertes Paprikapulver rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um TL Geräuchertes Paprikapulver zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 6 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 0 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 6 Minuten Krafttraining.

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