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Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

171kcal

716 kJ

Eiweiß 16,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 60.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss im Detail

100 g Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 171 kcal aus 100 g Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss?

100 g Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss enthalten 171 kcal (716 kJ).

Welche Nährwerte hat Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geräucherter Bio Tofu mit Mandel und Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 171 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 182 Minuten Krafttraining.

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