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geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 21,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack

Eiweiß: 48.2 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 51.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack im Detail

100 g geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack

Wie viele Kalorien hat geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack?

100 g geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Thymian- und Zitronengeschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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