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Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · Dose: 184 kcal

Eiweiß 18,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili

Eiweiß: 33.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili im Detail

Dose Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 184 kcal aus Dose Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili

Wie viele Kalorien hat Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili?

100 g Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (Dose, 84 g) kommt auf 184 kcal.

Welche Nährwerte hat Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Geräucherte Sprotten, in Rapsöl mit Chili zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 184 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 196 Minuten Krafttraining.

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