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Geräucherte Sprotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ · Packung: 211 kcal

Eiweiß 21,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherte Sprotten

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 51.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherte Sprotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräucherte Sprotten im Detail

Packung Geräucherte Sprotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus Packung Geräucherte Sprotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherte Sprotten

Wie viele Kalorien hat Geräucherte Sprotten?

100 g Geräucherte Sprotten enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (Packung, 120 g) kommt auf 211 kcal.

Welche Nährwerte hat Geräucherte Sprotten?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherte Sprotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherte Sprotten rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Geräucherte Sprotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.

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