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Geräucherte Markrelenfilet Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 19,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherte Markrelenfilet Natur

Eiweiß: 31.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 68.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherte Markrelenfilet Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräucherte Markrelenfilet Natur im Detail

100 g Geräucherte Markrelenfilet Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Geräucherte Markrelenfilet Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherte Markrelenfilet Natur

Wie viele Kalorien hat Geräucherte Markrelenfilet Natur?

100 g Geräucherte Markrelenfilet Natur enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Geräucherte Markrelenfilet Natur?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherte Markrelenfilet Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherte Markrelenfilet Natur rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geräucherte Markrelenfilet Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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