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Geräucherte Makrelenfilets, Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ · 1 Packung: 611 kcal

Eiweiß 22,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 28,9 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherte Makrelenfilets, Natur

Eiweiß: 25.3 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 74.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherte Makrelenfilets, Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräucherte Makrelenfilets, Natur im Detail

1 Packung Geräucherte Makrelenfilets, Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 611 kcal aus 1 Packung Geräucherte Makrelenfilets, Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherte Makrelenfilets, Natur

Wie viele Kalorien hat Geräucherte Makrelenfilets, Natur?

100 g Geräucherte Makrelenfilets, Natur enthalten 349 kcal (1.461 kJ). Eine Portion (1 Packung, 175 g) kommt auf 611 kcal.

Welche Nährwerte hat Geräucherte Makrelenfilets, Natur?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 28,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherte Makrelenfilets, Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherte Makrelenfilets, Natur rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Geräucherte Makrelenfilets, Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 611 kcal etwa 163 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 651 Minuten Krafttraining.

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