Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Özyörem

Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 18,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 8 % kcal
Fett 2,0 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat

Eiweiß: 73.5 % Kohlenhydrate: 8.2 % Fett: 18.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 99,0 kcal / 414,0 kJ
Eiweiß 18,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 2,0 g
Salz 1,80 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 106 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat

Wie viele Kalorien hat Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat?

100 g Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Geräucherte Hänchenbrust, Top Fit Low Fat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.