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Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

532kcal

2.227 kJ

Eiweiß 14,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 35 % kcal

Fett 31,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 35.5 % Fett: 53.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos im Detail

100 g Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 532 kcal aus 100 g Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos

Wie viele Kalorien hat Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos?

100 g Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos enthalten 532 kcal (2.227 kJ).

Welche Nährwerte hat Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genussriegel , Erdnuss-Chia-Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 532 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

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