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Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
299kcal
1.252 kJ
Brennwertverteilung von Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 299,0 kcal / 1.252,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 22,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 14,0 g |
| Salz | 1,00 g |
100 g Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 299 kcal aus 100 g Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 319 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr.?
100 g Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr. enthalten 299 kcal (1.252 kJ).
Welche Nährwerte hat Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genussland Österreich Bio Edamer Scheiben 150g, 40% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 299 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 319 Minuten Krafttraining.
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