Sonstiges - Leckerrom

Genussländer leicht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.119 kJ

Eiweiß 31,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 16,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Genussländer leicht

Eiweiß: 46.3 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 53.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genussländer leicht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genussländer leicht im Detail

100 g Genussländer leicht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Genussländer leicht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genussländer leicht

Wie viele Kalorien hat Genussländer leicht?

100 g Genussländer leicht enthalten 267 kcal (1.119 kJ).

Welche Nährwerte hat Genussländer leicht?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genussländer leicht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genussländer leicht rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genussländer leicht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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