Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - The vegan cow

Genuss-Scheiben, Schnittlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

261kcal

1.093 kJ · Scheibe: 46 kcal

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 18,6 g 29 % kcal
Fett 20,2 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Genuss-Scheiben, Schnittlauch

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 28.9 % Fett: 70.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genuss-Scheiben, Schnittlauch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genuss-Scheiben, Schnittlauch im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (17.5 g)
Brennwert 261,0 kcal / 1.093,0 kJ 45,7 kcal / 191,3 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,1 g
Kohlenhydrate 18,6 g 3,3 g
Fett 20,2 g 3,5 g
Broteinheiten 1,6 g 0,3 g

Scheibe Genuss-Scheiben, Schnittlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Scheibe Genuss-Scheiben, Schnittlauch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 49 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genuss-Scheiben, Schnittlauch

Wie viele Kalorien hat Genuss-Scheiben, Schnittlauch?

100 g Genuss-Scheiben, Schnittlauch enthalten 261 kcal (1.093 kJ). Eine Portion (Scheibe, 17.5 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Genuss-Scheiben, Schnittlauch?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 18,6 g Kohlenhydrate und 20,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss-Scheiben, Schnittlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss-Scheiben, Schnittlauch rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Genuss-Scheiben, Schnittlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.