Sonstiges - Herta
Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
107kcal
448 kJ · 1 Scheibe: 17 kcal
Brennwertverteilung von Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (16 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 107,0 kcal / 448,0 kJ | 17,1 kcal / 71,7 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,2 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 0,2 g |
| Fett | 2,0 g | 0,3 g |
| Salz | 2,30 g | 0,37 g |
| Wassergehalt | 73,0 % | 73,0 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
1 Scheibe Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus 1 Scheibe Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 18 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet
Wie viele Kalorien hat Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet?
100 g Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16 g) kommt auf 17 kcal.
Welche Nährwerte hat Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Genuss Momente Ofengebackenes Hänchenbrustfilet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.
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