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Sonstiges - Harzinger

Genuss Minis , Jalapeo - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

127kcal

532 kJ

Eiweiß 30,0 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Genuss Minis , Jalapeo

Eiweiß: 94.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 3.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genuss Minis , Jalapeo je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genuss Minis , Jalapeo im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 127,0 kcal / 532,0 kJ
Eiweiß 30,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 0,5 g
Salz 2,50 g

100 g Genuss Minis , Jalapeo abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 100 g Genuss Minis , Jalapeo wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 135 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genuss Minis , Jalapeo

Wie viele Kalorien hat Genuss Minis , Jalapeo?

100 g Genuss Minis , Jalapeo enthalten 127 kcal (532 kJ).

Welche Nährwerte hat Genuss Minis , Jalapeo?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss Minis , Jalapeo?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss Minis , Jalapeo rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genuss Minis , Jalapeo zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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