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Genuss-Hirte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

238kcal

996 kJ

Eiweiß 1,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 25 % kcal

Fett 19,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Genuss-Hirte

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 25.2 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genuss-Hirte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genuss-Hirte im Detail

100 g Genuss-Hirte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 238 kcal aus 100 g Genuss-Hirte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genuss-Hirte

Wie viele Kalorien hat Genuss-Hirte?

100 g Genuss-Hirte enthalten 238 kcal (996 kJ).

Welche Nährwerte hat Genuss-Hirte?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss-Hirte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss-Hirte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genuss-Hirte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 238 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 254 Minuten Krafttraining.

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