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Genuss am Stück, Lupinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 1,0 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 28 % kcal

Fett 20,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Genuss am Stück, Lupinen

Eiweiß: 1.6 % Kohlenhydrate: 28.1 % Fett: 70.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genuss am Stück, Lupinen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genuss am Stück, Lupinen im Detail

100 g Genuss am Stück, Lupinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Genuss am Stück, Lupinen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genuss am Stück, Lupinen

Wie viele Kalorien hat Genuss am Stück, Lupinen?

100 g Genuss am Stück, Lupinen enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Genuss am Stück, Lupinen?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genuss am Stück, Lupinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genuss am Stück, Lupinen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genuss am Stück, Lupinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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