Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Jack Daniel's

Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

88kcal

368 kJ · 1 Glas: 176 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 11,1 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 97.2 % Fett: 2.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 88,0 kcal / 368,0 kJ 176,0 kcal / 736,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 11,1 g 22,2 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Broteinheiten 0,9 g 1,8 g

1 Glas Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 1 Glas Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 47 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 188 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol

Wie viele Kalorien hat Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol?

100 ml Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol enthalten 88 kcal (368 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 176 kcal.

Welche Nährwerte hat Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 11,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gentleman Jack & Cola, 10% Alkohol zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.