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Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 2,9 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 38 % kcal

Fett 3,2 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 44.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln im Detail

100 g Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln

Wie viele Kalorien hat Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln?

100 g Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Genießerküche Kohlroulade , mit Kartoffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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