Sonstiges - Thomy

Geniesser Hollandaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

158kcal

662 kJ · 1 Glas: 316 kcal

Eiweiß 0,8 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 11 % kcal

Fett 15,2 g 87 % kcal

Brennwertverteilung von Geniesser Hollandaise

Eiweiß: 2.0 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 87.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Geniesser Hollandaise je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Geniesser Hollandaise im Detail

1 Glas Geniesser Hollandaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 316 kcal aus 1 Glas Geniesser Hollandaise wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Geniesser Hollandaise

Wie viele Kalorien hat Geniesser Hollandaise?

100 ml Geniesser Hollandaise enthalten 158 kcal (662 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 316 kcal.

Welche Nährwerte hat Geniesser Hollandaise?

Je 100 ml: 0,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 15,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Geniesser Hollandaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Geniesser Hollandaise rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Geniesser Hollandaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 316 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 337 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren