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Sonstiges - Ökoland

Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ · 1 Dose: 236 kcal

Eiweiß 4,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 27 % kcal
Fett 3,0 g 46 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 27.1 % Fett: 45.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Dose (400 g)
Brennwert 59,0 kcal / 247,0 kJ 236,0 kcal / 988,0 kJ
Eiweiß 4,0 g 16,0 g
Kohlenhydrate 4,0 g 16,0 g
Fett 3,0 g 12,0 g
Broteinheiten 0,3 g 1,2 g

1 Dose Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 236 kcal aus 1 Dose Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 252 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln

Wie viele Kalorien hat Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln?

100 g Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln enthalten 59 kcal (247 kJ). Eine Portion (1 Dose, 400 g) kommt auf 236 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Dose Gemüsesuppe, mit Huhn und Nudeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 236 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 252 Minuten Krafttraining.

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