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gemüseschale mit dip - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

368 kJ

Eiweiß 0,8 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 20 % kcal

Fett 7,2 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von gemüseschale mit dip

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 76.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gemüseschale mit dip je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gemüseschale mit dip im Detail

100 g gemüseschale mit dip abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 100 g gemüseschale mit dip wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gemüseschale mit dip

Wie viele Kalorien hat gemüseschale mit dip?

100 g gemüseschale mit dip enthalten 88 kcal (368 kJ).

Welche Nährwerte hat gemüseschale mit dip?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gemüseschale mit dip?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gemüseschale mit dip rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gemüseschale mit dip zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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