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Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

64kcal

268 kJ · 1 Glas: 128 kcal

Eiweiß 3,7 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 28 % kcal

Fett 3,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 27.8 % Fett: 47.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen im Detail

1 Glas Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Glas Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen

Wie viele Kalorien hat Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen?

100 ml Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen enthalten 64 kcal (268 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen?

Je 100 ml: 3,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Gemüseragout, mit Geflügelfleischklöpsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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