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Gemüsepfanne Wintergenuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

272 kJ

Eiweiß 2,1 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 49 % kcal

Fett 2,4 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Wintergenuss

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 37.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Wintergenuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Wintergenuss im Detail

100 g Gemüsepfanne Wintergenuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Wintergenuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Wintergenuss

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Wintergenuss?

100 g Gemüsepfanne Wintergenuss enthalten 65 kcal (272 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Wintergenuss?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Wintergenuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Wintergenuss rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Wintergenuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 69 Minuten Krafttraining.

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