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Gemüsepfanne Winter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 2,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 4,6 g 38 % kcal

Fett 2,4 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Winter

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 38.0 % Fett: 44.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Winter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Winter im Detail

100 g Gemüsepfanne Winter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Winter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Winter

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Winter?

100 g Gemüsepfanne Winter enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Winter?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 4,6 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Winter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Winter rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Winter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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