Sonstiges - GUTbio

Gemüsepfanne, Sommergenuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

50kcal

209 kJ

Eiweiß 1,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 55 % kcal

Fett 1,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne, Sommergenuss

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 33.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne, Sommergenuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne, Sommergenuss im Detail

100 g Gemüsepfanne, Sommergenuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 100 g Gemüsepfanne, Sommergenuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne, Sommergenuss

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne, Sommergenuss?

100 g Gemüsepfanne, Sommergenuss enthalten 50 kcal (209 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne, Sommergenuss?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne, Sommergenuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne, Sommergenuss rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne, Sommergenuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren