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Gemüsepfanne Sommergarten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

352 kJ

Eiweiß 2,1 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 42 % kcal

Fett 4,2 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Sommergarten

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Sommergarten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Sommergarten im Detail

100 g Gemüsepfanne Sommergarten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Sommergarten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Sommergarten

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Sommergarten?

100 g Gemüsepfanne Sommergarten enthalten 84 kcal (352 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Sommergarten?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Sommergarten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Sommergarten rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Sommergarten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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