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Gemüsepfanne „rustikale Art“ - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 1,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 4,4 g 35 % kcal

Fett 2,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne „rustikale Art“

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 34.9 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne „rustikale Art“ je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne „rustikale Art“ im Detail

100 g Gemüsepfanne „rustikale Art“ abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Gemüsepfanne „rustikale Art“ wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne „rustikale Art“

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne „rustikale Art“?

100 g Gemüsepfanne „rustikale Art“ enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne „rustikale Art“?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 4,4 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne „rustikale Art“?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne „rustikale Art“ rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne „rustikale Art“ zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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