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Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
41kcal
172 kJ
Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 41,0 kcal / 172,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g |
| davon Zucker | 3,1 g |
| Fett | 1,5 g |
| Salz | 0,87 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g |
| Broteinheiten | 0,4 g |
100 g Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 44 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft
Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft?
100 g Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft enthalten 41 kcal (172 kJ).
Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Provence, aus biologischer Landwirtschaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.



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