Sonstiges - Diverse

Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

179 kJ · 1 Portion: 128 kcal

Eiweiß 1,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,7 g 39 % kcal

Fett 2,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO

Eiweiß: 14.6 % Kohlenhydrate: 38.5 % Fett: 46.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO im Detail

1 Portion Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 1 Portion Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO?

100 g Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO enthalten 43 kcal (179 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 128 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüsepfanne Mediterrane Art BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren