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Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 1,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 29 % kcal

Fett 2,7 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 53.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa im Detail

100 g Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa?

100 g Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Mediterran Gewürzt, Gluten, Ei, Soja, Milch, Sellerie, Senf und Sesa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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