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Gemüsepfanne, italienischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 1,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 45 % kcal

Fett 2,1 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne, italienischer Art

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 42.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne, italienischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne, italienischer Art im Detail

100 g Gemüsepfanne, italienischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Gemüsepfanne, italienischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne, italienischer Art

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne, italienischer Art?

100 g Gemüsepfanne, italienischer Art enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne, italienischer Art?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne, italienischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne, italienischer Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne, italienischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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