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Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ · Portion: 55 kcal

Eiweiß 2,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 47 % kcal

Fett 3,1 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 40.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven im Detail

Portion Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Portion Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven?

100 g Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Gemüsepfanne Italienische Art mit Oliven zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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