Sonstiges - K-Bio

Gemüsepfanne Italienische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 1,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 3,1 g 34 % kcal

Fett 2,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Italienische Art

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 51.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Italienische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Italienische Art im Detail

100 g Gemüsepfanne Italienische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Italienische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Italienische Art

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Italienische Art?

100 g Gemüsepfanne Italienische Art enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Italienische Art?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Italienische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Italienische Art rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Italienische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren