Sonstiges - Greenland

Gemüsepfanne Italien - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 1,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 37 % kcal

Fett 3,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Italien

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 52.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Italien je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Italien im Detail

100 g Gemüsepfanne Italien abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Italien wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Italien

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Italien?

100 g Gemüsepfanne Italien enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Italien?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 3,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Italien?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Italien rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Italien zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren