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Gemüsepfanne französische art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ

Eiweiß 1,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 47 % kcal

Fett 2,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne französische art

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 47.3 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne französische art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne französische art im Detail

100 g Gemüsepfanne französische art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 51 kcal aus 100 g Gemüsepfanne französische art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne französische art

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne französische art?

100 g Gemüsepfanne französische art enthalten 51 kcal (214 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne französische art?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne französische art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne französische art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne französische art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 51 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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