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Sonstiges - Greenland

Gemüsepfanne Feinschmecker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Packung: 450 kcal

Eiweiß 2,3 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 6,1 g 46 % kcal
Fett 2,2 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Feinschmecker

Eiweiß: 17.2 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 37.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Feinschmecker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Feinschmecker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (750 g)
Brennwert 60,0 kcal / 251,0 kJ 450,0 kcal / 1.882,5 kJ
Eiweiß 2,3 g 17,3 g
Kohlenhydrate 6,1 g 45,8 g
davon Zucker 3,5 g 26,3 g
Fett 2,2 g 16,5 g
Salz 0,28 g 2,10 g
Broteinheiten 0,5 g 3,8 g

1 Packung Gemüsepfanne Feinschmecker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 450 kcal aus 1 Packung Gemüsepfanne Feinschmecker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 480 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Feinschmecker

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Feinschmecker?

100 g Gemüsepfanne Feinschmecker enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Packung, 750 g) kommt auf 450 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Feinschmecker?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Feinschmecker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Feinschmecker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Gemüsepfanne Feinschmecker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 450 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 480 Minuten Krafttraining.

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