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Gemüsepfanne Chinesische Art BIO - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · 1 Portion: 159 kcal

Eiweiß 1,6 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 51 % kcal

Fett 1,9 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Chinesische Art BIO

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 35.4 %

Nährwerte von Gemüsepfanne Chinesische Art BIO im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Chinesische Art BIO je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gemüsepfanne Chinesische Art BIO abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Portion Gemüsepfanne Chinesische Art BIO wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Chinesische Art BIO

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Chinesische Art BIO?

100 g Gemüsepfanne Chinesische Art BIO enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (1 Portion, 300 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Chinesische Art BIO?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Chinesische Art BIO?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Chinesische Art BIO rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüsepfanne Chinesische Art BIO zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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