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Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ

Eiweiß 2,1 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 40 % kcal

Fett 2,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 39.6 % Fett: 45.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce im Detail

100 g Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 g Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce?

100 g Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce enthalten 60 kcal (251 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne Asiatische Art - mit Pilzen und Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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