Sonstiges - dennree

Gemüsepfanne asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · Becher: 104 kcal

Eiweiß 1,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 5,3 g 44 % kcal

Fett 2,3 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne asiatische Art

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne asiatische Art im Detail

Becher Gemüsepfanne asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus Becher Gemüsepfanne asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne asiatische Art?

100 g Gemüsepfanne asiatische Art enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne asiatische Art?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne asiatische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Gemüsepfanne asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren