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Gemüsepfanne asiatische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

56kcal

234 kJ

Eiweiß 1,7 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 38 % kcal

Fett 2,9 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne asiatische Art

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 49.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne asiatische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne asiatische Art im Detail

100 g Gemüsepfanne asiatische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 100 g Gemüsepfanne asiatische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne asiatische Art

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne asiatische Art?

100 g Gemüsepfanne asiatische Art enthalten 56 kcal (234 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne asiatische Art?

Je 100 g: 1,7 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne asiatische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne asiatische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne asiatische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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