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Gemüsepfanne, Asia - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

43kcal

180 kJ

Eiweiß 2,0 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 56 % kcal

Fett 1,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsepfanne, Asia

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 56.0 % Fett: 23.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsepfanne, Asia je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsepfanne, Asia im Detail

100 g Gemüsepfanne, Asia abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 43 kcal aus 100 g Gemüsepfanne, Asia wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsepfanne, Asia

Wie viele Kalorien hat Gemüsepfanne, Asia?

100 g Gemüsepfanne, Asia enthalten 43 kcal (180 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsepfanne, Asia?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsepfanne, Asia?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsepfanne, Asia rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsepfanne, Asia zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 43 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 46 Minuten Krafttraining.

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