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gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

37kcal

155 kJ

Eiweiß 2,8 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 54 % kcal

Fett 0,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten

Eiweiß: 37.0 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten im Detail

100 g gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 37 kcal aus 100 g gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten

Wie viele Kalorien hat gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten?

100 g gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten enthalten 37 kcal (155 kJ).

Welche Nährwerte hat gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gemüsemix tricolore, blumenkohl.rosenkohl.kaeotten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 37 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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