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Gemüsemischung tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

247 kJ

Eiweiß 2,9 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 61 % kcal

Fett 1,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemischung tiefgekühlt

Eiweiß: 21.9 % Kohlenhydrate: 61.1 % Fett: 17.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemischung tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemischung tiefgekühlt im Detail

100 g Gemüsemischung tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g Gemüsemischung tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemischung tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung tiefgekühlt?

100 g Gemüsemischung tiefgekühlt enthalten 59 kcal (247 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemischung tiefgekühlt?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemischung tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemischung tiefgekühlt rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemischung tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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