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gemüsemischung mit Romanesco - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 3,1 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 62 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von gemüsemischung mit Romanesco

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 62.0 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für gemüsemischung mit Romanesco je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von gemüsemischung mit Romanesco im Detail

100 g gemüsemischung mit Romanesco abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g gemüsemischung mit Romanesco wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu gemüsemischung mit Romanesco

Wie viele Kalorien hat gemüsemischung mit Romanesco?

100 g gemüsemischung mit Romanesco enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat gemüsemischung mit Romanesco?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt gemüsemischung mit Romanesco?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g gemüsemischung mit Romanesco rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g gemüsemischung mit Romanesco zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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