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Sonstiges - Freshona

Gemüsemischung Imperiale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ

Eiweiß 1,1 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 73 % kcal
Fett 0,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemischung Imperiale

Eiweiß: 13.4 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemischung Imperiale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemischung Imperiale im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 31,0 kcal / 130,0 kJ
Eiweiß 1,1 g
Kohlenhydrate 6,0 g
Fett 0,5 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Gemüsemischung Imperiale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 100 g Gemüsemischung Imperiale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 33 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemischung Imperiale

Wie viele Kalorien hat Gemüsemischung Imperiale?

100 g Gemüsemischung Imperiale enthalten 31 kcal (130 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemischung Imperiale?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemischung Imperiale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemischung Imperiale rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemischung Imperiale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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