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Gemüsemais, Zart,Natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 2,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 66 % kcal

Fett 1,7 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemais, Zart,Natursüß

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 65.8 % Fett: 21.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemais, Zart,Natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemais, Zart,Natursüß im Detail

100 g Gemüsemais, Zart,Natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g Gemüsemais, Zart,Natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemais, Zart,Natursüß

Wie viele Kalorien hat Gemüsemais, Zart,Natursüß?

100 g Gemüsemais, Zart,Natursüß enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemais, Zart,Natursüß?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemais, Zart,Natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemais, Zart,Natursüß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemais, Zart,Natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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