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Gemüsemais, zart und natursüß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 2,2 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 65 % kcal

Fett 1,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsemais, zart und natursüß

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 64.6 % Fett: 22.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsemais, zart und natursüß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsemais, zart und natursüß im Detail

100 g Gemüsemais, zart und natursüß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g Gemüsemais, zart und natursüß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsemais, zart und natursüß

Wie viele Kalorien hat Gemüsemais, zart und natursüß?

100 g Gemüsemais, zart und natursüß enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat Gemüsemais, zart und natursüß?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsemais, zart und natursüß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsemais, zart und natursüß rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gemüsemais, zart und natursüß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

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